Kimbo Jones's Notizen, 01 Mai 22

31 Jahre jung, habe immer Appetit und verbringe gerne Zeit auf meinem Sofa. Also allerbeste Voraussetzungen 🤭
83,3 kg Bisher verloren: 16,7 kg.    Still to go: 10,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Mai 2022:
1866 kcal Fett: 126,26g | Eiw: 108,36g | Kohlh: 63,48g.   Frühstück: Kaffee, Edeka Hafermilch. Mittagessen: Brühwürfel, Grüne Brechbohnen, Gut & Günstig Cevapcici . Abendessen: Zwergenwiese Senf Mittelscharf , Gut & Günstig Grill Käse Kräuter , Clasen Bio Hanfproteinpulver, Gut & Günstig Magerquark, Elstar, Rapunzel Leinöl. Snacks/Sonstiges: Haselnüsse, Aurica Inulin, Waterdrop Microdrink. mehr...
2051 kcal Bewegung: Hausarbeit - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche


Kommentare 
Willkommen 😊, viel Erfolg 🍀  
03 Mai 22 vom Mitglied: nudeltussi
Dankeschön 🙂 
03 Mai 22 vom Mitglied: Kimbo Jones
Witzig, das wir uns gemeinsam mit 31 Jahren entschlossen haben abzunehmen 😁🤣  
06 Jun 22 vom Mitglied: Esat_Doenmez

     
 

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