Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2022
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82,6 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 51,14g | Eiw: 37,48g | Kohlh: 105,43g.
Frühstück: Water, Coffee. Abendessen: Tanimura & Antle Cilantro, Trader Joe's Hashbrowns, Calavo Avocado, Whole Wheat Pita Bread, Butter , Egg, Great Value Shredded Extra Sharp Cheddar Cheese, Trader Joe's Melange a Trois (Frozen Peppers), Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Power grains and greens, Black bean burgers, Daisy Light Sour Cream. Snacks/Sonstiges: Target Multivitamin. mehr...
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2401 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
01 Mai 22 vom Mitglied: ginacurly
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01 Mai 22 vom Mitglied: WillowGyrl8
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Thank you! I finally managed to put together a whole good week! On to week 2!
01 Mai 22 vom Mitglied: jengetfit123
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Congratulations on your weight loss
03 Mai 22 vom Mitglied: buenitabishop
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03 Mai 22 vom Mitglied: 2handedjam
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jengetfit123's Gewichtsverlauf
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