jengetfit123's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Do 16: 1758 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,71g
 
70,72g
 
179,78g
2153*  395
Mi 15: 1659 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,00g
 
66,07g
 
144,36g
2153*  494
Di 14: 1868 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,77g
 
48,10g
 
223,45g
2153*  285
Mo 13: 2497 * 178%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,16g
 
86,00g
 
325,61g
2153*  344
So 12: 1205 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,09g
 
43,57g
 
148,19g
2153*  948
Sa 11: 2183 * 156%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,96g
 
90,75g
 
218,52g
2153*  30
Fr 10: 2982 * 213%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
156,97g
 
86,26g
 
322,03g
2387*  595
Do 9: 1893 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,72g
 
55,16g
 
227,10g
2153*  260
Mi 8: 1948 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,25g
 
56,34g
 
265,43g
2153*  205
Di 7: 1900 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,40g
 
66,30g
 
188,88g
2153*  253
Mo 6: 1797 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,96g
 
58,63g
 
207,67g
2153*  356
So 5: 2142 * 153%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,37g
 
59,78g
 
243,42g
2153*  11
Sa 4: 1463 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,54g
 
39,25g
 
166,15g
2176*  713
Fr 3: 1636 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,23g
 
50,24g
 
218,87g
2176*  540
Do 2: 1722 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,62g
 
69,94g
 
209,08g
2176*  454
Mi 1: 2112 * 151%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,62g
 
79,94g
 
251,08g
2176*  64
April 2024
Di 30: 1530 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,59g
 
61,07g
 
173,19g
2176*  646
Mo 29: 2069 * 148%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,50g
 
78,37g
 
181,80g
2309*  240
So 28: 1430 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,09g
 
50,57g
 
115,19g
2176*  746
Sa 27: 1226 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,73g
 
37,24g
 
168,87g
2200*  974
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