Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2022
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89,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2639 kcal
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Fett: 29,86g | Eiw: 202,00g | Kohlh: 377,11g.
Frühstück: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream, Banane, Mecklenburger Backstuben Mohnbrötchen , Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche Aronia. Mittagessen: WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Weißer Tafelwein, Rote Paprika, Reis (Gekocht), Ofenkartoffel (Schale gegessen), Followfish Kabeljaufilets. Abendessen: Edeka Walnuss Baguette, Rote Paprika, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Banane, Banane, Mecklenburger Backstuben Mohnbrötchen. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere, Optimum Nutrition Casein. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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