Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2022
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86,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2050 kcal
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Fett: 88,15g | Eiw: 48,62g | Kohlh: 247,43g.
Frühstück: Schokoriegel, Honig, Butter, Frischkäse, Marmelade, Kaffee mit Milch, Vollkornbrot. Mittagessen: Erdbeeren, Speiseeis, Arktis Mozzarella-Sticks, Bofrost Bratkartoffeln, Knorr Helle Soße, Brokkoli. Abendessen: Beck's Bier (330ml), Mischkornbrot, Alpenhain Obazda Original, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Doppelkeks, Berliner, Aldi Blätterkrokant. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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