Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2014
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104,1 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 25,76g | Eiw: 199,04g | Kohlh: 79,18g.
Frühstück: Mestemacher Eiweißbrot, REWE Delikatess Gewürzgurken, Philadelphia Balance Schnittlauch, Aldi Deutsches Corned Beef, Tomaten, Gekochtes Ei, Be Light Quark Magerstufe, Gelbe Paprika. Mittagessen: Tomaten, Be Light Quark Magerstufe. Abendessen: Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren), Be Light Quark Magerstufe, Wilhelm Brandenburg Schweine-Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Magerquark. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Wow. cool. du machst das sooooo gut
17 Jul 14 vom Mitglied: tania1820
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Luigi211252's Gewichtsverlauf
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