Blondinachen's Notizen, 25 Apr 22

#Vllt noch Nachwirkungen vom Wochenende 😁🤷🏼‍♀️ #Egal #Weiter gehts 🙃 #Zielmonat: Juni 🥰 #Noch Zeit 🙃 #Nicht Stressen #Keinen Druck sich selbst machen 🥰
61,8 kg Bisher verloren: 11 kg.    Still to go: 0,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 April 2022:
1170 kcal Fett: 31,44g | Eiw: 68,20g | Kohlh: 154,46g.   Frühstück: Arche Dijon Senf, Dulano Kochschinken, Gekochtes Ei, Kerrygold Butter & Rapsöl, Dulano Geflügel-Lyoner, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Leerdammer Original Mild-Nussig, REWE Bio Rote-Bete-Saft, Espresso. Mittagessen: DM Bio Dinkel Gepufft, Schwarzwaldmilch LAC Speisequark Magerstufe , Aldi Trauben Kernlos, ESN Flav‘N Tasty Strawberry White Chocolate, Kinder Country. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel. Snacks/Sonstiges: Brombeeren. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen...perfekte Einstellung...schönen und ruhigen Montag🤗🤗 
25 Apr 22 vom Mitglied: farina1902
Ja ich Versuch mich nicht verrückt machen zu lassen 😂☝🏻 Vllt war es auch das ein oder andere Stück Kuchen zu viel auf der Arbeit 😂🤷🏼‍♀️ Egal laufe da genug und heute gehts weiter 💪🏻 Dir auch einen schönen Tag liebe Farina 🥰 
25 Apr 22 vom Mitglied: Blondinachen
Dankeschön  
25 Apr 22 vom Mitglied: farina1902

     
 

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