Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2022
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108,9 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1778 kcal
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Fett: 45,97g | Eiw: 178,75g | Kohlh: 162,83g.
Mittagessen: Gutes aus der Eifel Rindergulasch , Chef Select Frische Eier-Spätzle. Abendessen: Milfina Butter , Nudeln (Gekocht), Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett. Snacks/Sonstiges: Banane, Scitec Nutrition 100% Plant Protein . mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Chris ZZ's Gewichtsverlauf
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