Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2022
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88,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 17,74g | Eiw: 112,43g | Kohlh: 122,24g.
Frühstück: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream, Krüger Milchkaffee, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp. Mittagessen: Hähnchenbrust, Reis (Gekocht). Abendessen: K-Classic High Protein Quark-Creme Erdbeere. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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