Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2014
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82,4 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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930 kcal
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Fett: 38,72g | Eiw: 33,46g | Kohlh: 114,12g.
Frühstück: Zucker, Latte Macchiato. Mittagessen: Milbona Kräuterquark, Gemischter Salat, Aldi Steinofen Baguette , Essig und Öl Dressing (Hausrezept). mehr...
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2296 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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