Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2014
|
82 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2199 kcal
|
Fett: 95,14g | Eiw: 69,40g | Kohlh: 197,32g.
Frühstück: Latte Macchiato, Zucker. Mittagessen: Nutella Nutella, Croissant, Ei, REWE Bäcker Brötchen , Marmelade, Ja! Fleischwurst, Latte Macchiato, Zucker, Gut & Günstig Quark 40%. Abendessen: Grappa, Strongbow Cider, Beck's Bier (330 ml), Currywurst, Pommes Frites. mehr...
|
|
2320 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
indiana12's Gewichtsverlauf
|