Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2014
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105,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 22,29g | Eiw: 155,52g | Kohlh: 73,83g.
Frühstück: Be Light Quark Magerstufe, Gelbe Paprika, Aldi Deutsches Corned Beef, Tomaten, Philadelphia Balance Schnittlauch, Probody Eiweißbrot. Mittagessen: Be Light Quark Magerstufe, Tomaten. Abendessen: Be Light Quark Magerstufe, Grüne Paprika, Weißkohl, Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Luigi211252's Gewichtsverlauf
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