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na sieht doch schon besser aus. der Osterpart ist erledigt... fehlt nur noch der Geburtstagspart, dann bin ich wieder auf der Spur. 😅
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167,1 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 82,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1830 kcal
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Fett: 64,67g | Eiw: 110,90g | Kohlh: 205,92g.
Frühstück: Ei, Gut & Günstig Pflanzencreme, Harry Vital + Fit Brot, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Gemüse. Zweites Frühstück: Zucker, Quark, Beeren. Nachmittagstee: Banane. Abendessen: Gut & Günstig Pflanzencreme, Vollkornnudeln, Barilla Pesto Alla Calabrese, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugeln, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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