Becci1603's Notizen, 21 Apr 22

ohne Worte 🤐 ...
Das kommt davon, wenn man wahllos Süßkram in sich reinstopft, sich kaum bewegt und hormonelle Schwankungen dazu hat 🙆

ich gelobe Besserung 😅

schönen Donnerstag euch 💜☀️
81 kg Bisher verloren: 13,5 kg.    Still to go: 3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 April 2022:
1465 kcal Fett: 86,58g | Eiw: 54,97g | Kohlh: 124,71g.   Mittagessen: Bahlsen Mamorkuchen , Café Extrablatt Pizzaschnecken. Abendessen: Gutes Land Le Brie, Wiltmann Bio Geflügel Lyoner Fein, Rucola , Rama Rama mit Butter, Purland Frisches Mett, Grafschafter Sonntags Brötchen. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche

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Kommentare 
Das kommt mir bekannt vor und die Osternaschereien machen es nicht einfacher 😅 
21 Apr 22 vom Mitglied: mrs-tina
So geht’s mir auch 🤦‍♀️ Jetzt gibt es wieder in den Geschäften alles zum halben Preis! Manchmal kann ich nicht wieder stehen 😏 traurig aber wahr! Schönen Tag wünsche ich euch 🙋🏼‍♀️🌞 
21 Apr 22 vom Mitglied: Dagi_1950
Ach liebe Becci du schaffst das 💪🏻🥰💕 Schwankungen von 1-2 kg sind doch normal 🙃☝🏻 das verlierst du auch schnell wieder! Und wenn es mal nicht deine Zeit ist dann nicht aufgeben 💪🏻🥰 
21 Apr 22 vom Mitglied: Blondinachen
Man darf nicht vergessen, dass Ostern war :) man muss zwischendurch auch mal gönnen und nicht immer nur streng sein. Alles in Maßen… :) 
21 Apr 22 vom Mitglied: sarahlena4
Ach ihr Lieben 😘 ihr habt ja recht...ich muss echt weniger streng sein...aber ich bin wirklich eine extreme Naschkatze im Moment und sooo faul und etwas unmotiviert 🙆 aber ich schaff das.. WIR schaffen das 💪💜 
21 Apr 22 vom Mitglied: Becci1603
🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️💯JA, DU KANNST🙂✌️ 
21 Apr 22 vom Mitglied: DANTE HDZ
Dante 🙋 😊 dankeschön 🌸 
22 Apr 22 vom Mitglied: Becci1603

     
 

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