Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
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76,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1940 kcal
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Fett: 104,34g | Eiw: 97,46g | Kohlh: 154,85g.
Frühstück: Stockmeyer Baguette-Salami, Mohnbrötchen. Mittagessen: Sahnesauce, Salzkartoffeln, Matjesfilet. Nachmittagstee: Desira Schoko Vanilla Pudding. Abendessen: K-Classic Mozarella Minis, Tomaten, Weizenbrötchen, Rührei. Snacks/Sonstiges: Schäfer's Schokobrötchen, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mehr...
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378 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Danke 😊
Mir war heut auch nach Beifall 😅😉
19 Apr 22 vom Mitglied: nudeltussi
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19 Apr 22 vom Mitglied: steuertante82
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19 Apr 22 vom Mitglied: ines-h
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uuuuuuh,genial,trotz der Feiertage ! 🎆
19 Apr 22 vom Mitglied: Kontrastreich
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19 Apr 22 vom Mitglied: 🪐Bakumis°
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nudeltussi's Gewichtsverlauf
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