Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2014
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82,4 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1860 kcal
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Fett: 103,06g | Eiw: 101,24g | Kohlh: 133,78g.
Frühstück: Nutella Nutella, Croissant, Aldi Gourmet Salami, REWE Bäcker Brötchen , Latte Macchiato, Zucker. Abendessen: Pommes Frites, Hela Curry Gewürz Ketchup, Tartufino Bianco, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Espresso, Gemischter Salat, Zucker, Rindersteak. mehr...
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2526 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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