Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2022
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70,4 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 30,94g | Eiw: 114,42g | Kohlh: 120,75g.
Frühstück: Mangos, Kohlrabi, Möhren, Gekochtes Ei, REWE Beerenmischung, Magerquark. Mittagessen: Granatapfel, Kohlrabi, Möhren. Abendessen: Gut & Günstig Forellen Filets , REWE Vollkorn Tortillas, Thomy Hollandaise Legere, Spargel. Snacks/Sonstiges: Magerquark, Alpro Hafermilch Ungesüßt. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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