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Das erste Mal seit 1,5 Jahren wieder die „6“ vorne! 🎉🤗💪
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69,6 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 65,33g | Eiw: 89,66g | Kohlh: 104,45g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Camembert, Rührei. Abendessen: Kohlrabi, Möhren, Magerquark, Matjesbrötchen. Snacks/Sonstiges: Weintrauben, Alpro Hafer. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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