Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2022
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70,1 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 53,06g | Eiw: 91,35g | Kohlh: 107,49g.
Frühstück: Magerquark, REWE Beerenmischung, Gekochtes Ei, Räucherlachs. Mittagessen: Callow's Salted Caramel, Beyond Meat Beyond Mince, Möhren, Kohlrabi, Salatgurke. Abendessen: Shiraz, Leicht und Fit Mozzarella Light, Cocktailtomaten, Parmesan (Geschreddert), Barilla Pesto con Basilico e Rucola, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Weintrauben, Alpro Hafermilch Ungesüßt. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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