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Wiegetag
bis vor wenigen Wochen noch hatte ich regelrecht Panik meine Waage zu betreten. inzwischen freue ich mich geradezu darauf. und werde, NOCH, Gott sei Dank, belohnt!
euch allen ein schönes Wochenende 😁
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166,2 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 81,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1741 kcal
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Fett: 51,57g | Eiw: 112,15g | Kohlh: 222,31g.
Frühstück: Zucker, Quark, Obstsalat. Zweites Frühstück: Ei, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Harry Vital + Fit Brot. Mittagessen: Gemüse. Nachmittagstee: Obstsalat. Abendessen: Vollkornnudeln, Barilla Pesto Alla Calabrese, Gut & Günstig Pflanzencreme, Meine Metzgerei Putenbrustfilet Teilstück. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 2,7 kg pro Woche
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 Kommentare
👍👍👍 Wünsche auch ein schönes Wochenende
08 Apr 22 vom Mitglied: ines-h
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Das ist doch klasse.👍 Das freut mich für Dich ☺
08 Apr 22 vom Mitglied: Jule Go !
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Wow super Erfolg 👍 weiter so
08 Apr 22 vom Mitglied: ~Ajin~
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Uih....da geht aber ganz schön was 👍🤗💚
08 Apr 22 vom Mitglied: sjw*
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Ich freue mich immer auf Deine Beiträge und bin gespannt wie Dein Weg weiter geht und was die Waage zeigt!
Glückwunsch! Du bist auf einem echt guten Weg zur 15….
08 Apr 22 vom Mitglied: MissySwiss
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Danke euch. Das tut so gut dass die Community sich hier mit einem freut. Das macht das ganze noch schöner. 😃
08 Apr 22 vom Mitglied: Blob83
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Belohnung ist sicher🤗, schönes Wochenende 🌞🍀
08 Apr 22 vom Mitglied: evamartina
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Klasse, das machst du richtig gut!!!👍🍀
Weiter so 💪☺️
09 Apr 22 vom Mitglied: sassi.68
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Super Leistung! Weiter so 💪🏻👌🏻
09 Apr 22 vom Mitglied: Mimpelchen
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