Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2022
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71,6 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 38,29g | Eiw: 73,17g | Kohlh: 145,98g.
Frühstück: REWE Beerenmischung, Magerquark. Mittagessen: Pommes Frites, Salatgurke, Spitzpaprika, Möhren, Kohlrabi. Abendessen: Spitzpaprika, Kidneybohnen (Dose), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Bonduelle Gold Mais, Eisbergsalat, Arla Finello Gratinkäse , Beyond Meat Beyond Mince, Apostels Sour Cream, REWE Vollkorn Tortillas. Snacks/Sonstiges: Chio Mikrowellen Popcorn, Callow's Seasalt Caramel, Alpro Barista Hafer . mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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