Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2022
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66,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 49,59g | Eiw: 30,72g | Kohlh: 99,92g.
Frühstück: Meßmer Brennesseltee, Espresso. Mittagessen: Zitronensaft, Koriander, Knoblauch, Sojasoße, Al Amier Tahina, Gourmet Finest Cuisine Black Tiger Garnelen, Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Ostmann Kümmel, Rotes Thai Curry, Rapsöl, Möhren, Zwiebeln, King's Crown Kichererbsen, GutBio Kokosnussmilch Fettreduziert. Abendessen: Flirt Zero Zitrone, Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Almette Natur, Bärlauch, Goldähren Mehrkorn Knäckebrot, Gurke (mit Schale), Radieschen. Snacks/Sonstiges: Meßmer Fencheltee, Meßmer Ingwer-Zitrone, Espresso, Dolce Gusto Cappuccino, Kräutertee, Mon Café Rührkuchen mit Kirschen, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Orangen, Zitronensaft, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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