Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2022
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71,4 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1811 kcal
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Fett: 72,54g | Eiw: 100,03g | Kohlh: 183,91g.
Frühstück: Wasa Müsli Gourmet, Kohlrabi, REWE Beerenmischung, Milbona Quark Magerstufe, Gekochtes Ei, BioBio Sauerkrautsaft. Mittagessen: Alnatura Mandelmus, Wasa Müsli Gourmet, Magerquark, Salakis Feta Light, Salatgurke, Spitzpaprika, Kohlrabi, Mangos. Abendessen: Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Fein, Wasa Müsli Gourmet, Harry Vital+ Dinkel Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Weintrauben, Gouda, Alpro Hafermilch. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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