Zwergma's Notizen, 04 Jul 14

4000? Ich glaube fast, das war früher mein Tagesumsatz ... ich glaub ich tippe aus Spaß mal so einen Beispieltag hier ein. Gute Idee ... könnte auf abschreckende Weise lehrreich sein :-) 

Haha bestimmt, ich trage heute garnichts ein, ist ja schwer nachvollziehbar wieviel ich von was gegessen habe und eine Waage beim Chinesen muss ja echt nicht sein :) Heute Abend nurnoch Quark und ein Bier, morgen früh Cardio und muskeltraining. Schönes Spiel heute Abend.  

Jo - viel Spaß Dir auch. 

:schluck: Wenn ich an die Burger- oder Pizzaorgien früher denke. 1x BigMäc Menü mit großer Pommes und großer Cola + Royal TS oder noch so einen anderen Brummer extra und als Nachtisch ein Eis, vielleicht hat ja auch die Cola nicht gereicht ... Und das war ja nicht alles an so einem Tag ... Die vielen Kilos zu viel hatten schon ihre Verursacher, den solche Tage waren leider nicht nur hin und wieder sondern regelmäßig an der Tagesordnung. 

Jeden Tag darf sowas auf keinen Fall sein, unmöglich da gegen an zu kommen. Aber einmal in der Woche auch in der Diät wenn man nicht übertreibt ist völlig okay. Nur die goldene Möwe sollte man eigentlich sowieso immer meiden :-p 

Genau - den Schock hatte ich auch grad Roli - und das war nur das Abendessen :-) 

Habe nach 1,5 Jahren im Urlaub gegessen :-) 1 BigMac - war lecker aber reicht sicher wieder für 1,5 Jahre 

Ins Restaurant "Zur goldenen Möwe" gehe ich schon lange nicht mehr, weil ich das Essen von denen einfach nicht mehr vertrage. Meine 1x die Woche Burgertour geht zum BK und da gibt es dann den Little Grilled Chicken und hin und wieder die Chilli Cheese Nuggets dazu.  

Ja BK ist schon ne Klasse besser und ein Tag ist das auch völlig okay. Morgen werden wieder lecker Frikadellen "gebacken"  

Ok, das mit dem Schummeltag merke ich mir. Glaube, der könnte mir auch helfen, langfristig abzunehmen. Merke nämlich JETZT schon, dass diese strikte Diät mich an meine Grenzen bringt :-( Gestern Einkauf mit meinen Ellis war schlimm und danach waren wir auch noch im Eiscafé (es gab für mich nur eine Apfelschorle). Wie auch immer: weiter geht's :-)