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Letzte Woche NULL Sport und die meiste Zeit im Bett gelegen, trotzdem ein bisschen Minus 👍
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92,2 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 50,31g | Eiw: 56,61g | Kohlh: 199,60g.
Frühstück: Aldi Bio Gouda , Primello Frischkäse Schnittlauch, Butter, Körnerbrot. Mittagessen: Pilzrisotto. Abendessen: Gute Deutsche Küche Rahmgeschnetzeltes, Divella Pasta. Snacks/Sonstiges: Ferrero Hanuta. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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karsten.degen's Gewichtsverlauf
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