karsten.degen's Notizen, 05 Apr 22

Erstmal vielen Dank bebeberlin, für die Rezeptsammlung! Hier der Frühstücksbausatz mit dem ersten Brot aus der Sammlung. 😋 sehr lecker und saftig! 525 Kcal hat übrigens der gesamte Bausatz 😋

Diätkalender ansehen, 05 April 2022:
1616 kcal Fett: 39,29g | Eiw: 65,02g | Kohlh: 206,09g.   Frühstück: Cocktailtomaten, Banane, Gekochtes Ei, Aldi Prosciutto Cotto, Aldi Bio Gouda , Körnerbrot. Mittagessen: Banane. Abendessen: Gut & Günstig Mozzarella , Schafskäse, Tomatensalat, Lidl Gemüsemix, Belbake Weizenmehl Type 1050. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (330ml). mehr...

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