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Tag 5, Woche 8: Passend zum Freitag zeigt mir die Waage positive Nueigkeiten fürs Weekend! 85,6 KG!!!
Gestern habe ich allerdings auch nicht viel essen können, weil die Zeit nicht vorhanden war. Um 19:30 Uhr musste ich gestern ein Seminar geben bzgl. des Themas "Tipps für private Immobilienverkäufer" und danach würde es zunehmend später..und später!
Yööeööööaaahrrrr!
--- noch 16 Diättage --- Zielgewicht 83 KG --- Noch 2,6 KG ---
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85,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 34,28g | Eiw: 167,46g | Kohlh: 5,53g.
Frühstück: Exquisa Körniger Frischkäse 0,8%, Spiegelei ohne Fett. Mittagessen: Lidl Oldenländer Schinkenschnitzel, Landjunker Hähnchen Geschnetzeltes. Abendessen: Exquisa Körniger Frischkäse 0,8%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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