Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2022
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71,7 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 24,33g | Eiw: 93,96g | Kohlh: 93,28g.
Frühstück: Magerquark, Alnatura Beeren Mischung Ungesüßt, BioBio Sauerkrautsaft. Mittagessen: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Olivenöl, Gekochtes Ei, Kohlrabi, Möhren. Abendessen: Pfannkuchen, Rote Paprika, Möhren, Butternut Kürbis, Vivera Veganer Speck, Like Meat Like Grilled Chicken. Snacks/Sonstiges: Oatly Hafermilch, Wasa Müsli Gourmet. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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