Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2022
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72,1 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 56,10g | Eiw: 58,61g | Kohlh: 136,40g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Weintrauben, Olivenöl, Gekochtes Ei. Mittagessen: Wasa Müsli Gourmet, Apostels Sour Cream, Salatgurke, Rote Paprika, Möhren, Kohlrabi. Abendessen: Roter Tafelwein, Arla Skyr Vanille , Parmesan (Geschreddert), Olivenöl, Maredo Zwiebeln, REWE Passierte Tomaten, Möhren, Beyond Meat Beyond Mince, Vollkornnudeln, Schultz & König Algen-Nudeln . Snacks/Sonstiges: Alnatura Apfelmark, Avocado, Feigen, Alpro Hafermilch . mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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