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🤷🏻♀️ Diese Schwankungen nach oben nerven. Gestern vielleicht zu salzig gegessen…?! Mal abwarten, wie‘s morgen aussieht.
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71,9 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 50,50g | Eiw: 65,86g | Kohlh: 151,66g.
Frühstück: Magerquark, REWE Beerenmischung. Mittagessen: REWE Beste Wahl Cookie Dough Eis, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Abendessen: Salatgurke, Rote Paprika, Möhren, Kohlrabi, Magerquark, Apostels Sour Cream, Dr. Oetker Ristorante Pizza Spinaci, Weintrauben, Gouda. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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