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So und warum geht es jetzt wieder nicht weiter, trotz 14:10 Fasten??? *Frust*
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85,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 45,67g | Eiw: 40,49g | Kohlh: 252,05g.
Frühstück: Äpfel, Mischkornbrot, Marmelade, Frischkäse, Kaffee mit Milch, Kölln Haferflocken, Alnatura Basis Müsli, Proteinpulver. Mittagessen: Nutella Nutella, Banane, Gemüseeintopf. Abendessen: Honig, Butter, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Aerzener Apfelkuchen, J. D. Gross Trüffel Praline. mehr...
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2632 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 21 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden und 53 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Kochen - 26 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
nicht ärgern. Das wird schon wieder in den nächsten Tagen.
31 Mrz 22 vom Mitglied: ines-h
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