Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2022
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110,9 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 73,39g | Eiw: 161,45g | Kohlh: 34,35g.
Frühstück: Kaufland Avocado, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, BioKorn Dinkelkleie, Brunch Blütenhonig, Alnatura Flohsamen, hareico Holsteiner Bauernmettwurst, Ei, Vita D'or Raffinesse mit Feinem Buttergeschmack, Edeka Eiweißbrot, Bio-Zentrale Müsli Protein Pur, Kaffee. Abendessen: Lidl Mozzarella Light, Philadelphia Doppelrahmstufe (16.67g), Landjunker Putenbrustfilet, Ja! Delikatess Kochschinken, REWE Bio Olivenmix mit Kräutern, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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SalvatoreStallone87's Gewichtsverlauf
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