Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2022
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101,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2067 kcal
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Fett: 63,53g | Eiw: 99,47g | Kohlh: 240,40g.
Frühstück: Knusperone Zarte Haferflocken, More Nutrition Chunky Flavour Stracciatella , Magerquark, Heidelbeeren, Himbeeren. Mittagessen: Harry Vollkornbrot, Lidl Salatherzen, Äpfel, Leerdammer Caractère, Wiesenhof Geflügel Mortadella, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse . Abendessen: Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Leerdammer Caractère, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Harry Vollkornbrot, Champignons Frisch, Rispentomaten, Gekochtes Ei, Schalotten. Snacks/Sonstiges: Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, Astra Urtyp (Flasche), Kinder Riegel (21g), Dr. Oetker Kleine Schokokuchen, Milch 1,5%, Barebells White Salty Peanut, Oatly Haferdrink Fettarm. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Lealein95's Gewichtsverlauf
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