Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
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88,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2261 kcal
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Fett: 84,16g | Eiw: 199,37g | Kohlh: 161,18g.
Frühstück: Dolce Gusto Latte Macchiato, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Mittagessen: Oliviersalat, Eat Happy Maki Nigiri Duo M, Edeka Walnuss Baguette, Penny To Go Gartensalat, Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken, Banane. Abendessen: Aldi Mini Roma Rispentomaten, Harry Vital + Fit Brot, Berida Räucherlachs, Spiegelei, Eifix Eiklar, Seitenbacher Carbs 7.0 Hanfriegel, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein. mehr...
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1315 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 35 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Hast Du gestern keine Torte bei mir genommen?🙊🙉
(😁🤗)
29 Mrz 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Du machst doch nur gesunde Sachen. ))) Selbst die Schokotorte 0 Kalorien)
29 Mrz 22 vom Mitglied: AJ.LEX7
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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