Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
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71,1 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 48,54g | Eiw: 74,83g | Kohlh: 99,62g.
Frühstück: REWE Beerenmischung, Magerquark. Mittagessen: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Salatgurke, Rote Paprika, Möhren, Kohlrabi. Abendessen: REWE Beste Wahl Cookie Dough Eis, Olivenöl, Rote Paprika, Milbona Hirten Käse Light, Kohlrabi, Möhren, Pastinaken, Zucchini, Pflaumen. Snacks/Sonstiges: Magerquark, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Weintrauben, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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