Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
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72 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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935 kcal
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Fett: 41,80g | Eiw: 65,43g | Kohlh: 77,63g.
Frühstück: Magerquark, Alnatura Beeren Mischung Ungesüßt. Mittagessen: Starbucks New York Cheesecake, Magerquark, Möhren, Kohlrabi, Rote Paprika, Salatgurke. Abendessen: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Olivenöl, Spiegelei, Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Oatly Hafermilch. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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