Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2022
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110,7 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2257 kcal
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Fett: 89,68g | Eiw: 203,38g | Kohlh: 131,80g.
Frühstück: BioKorn Dinkelkleie, Kaufland Avocado, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, hareico Holsteiner Bauernmettwurst, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Bio-Zentrale Müsli Protein Pur, Alnatura Flohsamen, Dr. Oetker Pizza Tonno, Brunch Blütenhonig, Kaffee, Müller Ayran. Abendessen: Rama Margarine, Zwiebeln, Olivenöl, Scampi, Knoblauch, Zitrone, REWE Bio Olivenmix mit Kräutern, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Edeka Bio Black Tiger Garnelen Natur. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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SalvatoreStallone87's Gewichtsverlauf
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