Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2022
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100,9 kg
Bisher verloren: 71 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 32,55g | Eiw: 105,79g | Kohlh: 76,35g.
Frühstück: Thermomix Ingwer-Orangen-Shot, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%. Mittagessen: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp. Abendessen: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%, REWE Bio Leinsamen Geschrotet. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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