Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2022
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110,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1876 kcal
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Fett: 85,90g | Eiw: 185,60g | Kohlh: 63,47g.
Frühstück: BioKorn Dinkelkleie, Ei, Alnatura Flohsamen, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee, Brunch Blütenhonig, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Kaufland Avocado, Vita D'or Raffinesse mit Feinem Buttergeschmack, Ja! Delikatess Kochschinken, Bio-Zentrale Müsli Protein Pur, Giovanni Ferrari Pecorino Romano. Abendessen: Philadelphia Doppelrahmstufe (16.67g), Kaufland Avocado, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Knoblauch, Hansano Kochsahne, Ja! Delikatess Kochschinken, Edeka Grüne Oliven mit Stein, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Edeka Speisekartoffeln, Giovanni Ferrari Pecorino Romano. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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SalvatoreStallone87's Gewichtsverlauf
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