Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
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72,5 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 24,12g | Eiw: 79,40g | Kohlh: 125,99g.
Frühstück: Magerquark, Alnatura Beeren Mischung Ungesüßt. Mittagessen: Honig, Senf, Edeka Romanasalat, Tomatenmark, REWE Passierte Tomaten, Konjaknudeln, Möhren, Zucchini, Olivenöl, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Hack. Abendessen: Weintrauben, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Möhren. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Oatly Hafermilch. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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