Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
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111,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 70,70g | Eiw: 142,79g | Kohlh: 44,66g.
Frühstück: Ei, Bio-Zentrale Müsli Protein Pur, BioKorn Dinkelkleie, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Ja! Delikatess Kochschinken, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Alnatura Flohsamen, Giovanni Ferrari Pecorino Romano, Vita D'or Raffinesse mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee, Brunch Blütenhonig. Abendessen: Ja! Delikatess Kochschinken, REWE Bio Olivenmix mit Kräutern, Giovanni Ferrari Pecorino Romano, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Philadelphia Doppelrahmstufe (16.67g), Edeka Speisekartoffeln, Kaufland Avocado, OceanSea Wildlachsfiletportionen ohne Haut. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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SalvatoreStallone87's Gewichtsverlauf
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