Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
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62,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1704 kcal
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Fett: 54,85g | Eiw: 77,16g | Kohlh: 230,19g.
Frühstück: Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Honigmelonen, Kiwi, Banane, Harzer Harzer Käse, Gouda oder Edamer, Gut & Günstig Delikatess Bierwurst, TiP Lachsschinken Kräuter, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Mittagessen: Rondo (Roestfein) Cappuccino, Metzger Eisbein, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Abendessen: Weintrauben, Grapefruit, Rondo (Roestfein) Cappuccino , Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Oettinger Malz. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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angiemause's Gewichtsverlauf
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