Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2014
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82,2 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 44,90g | Eiw: 54,14g | Kohlh: 203,48g.
Frühstück: Latte Macchiato, Zucker. Mittagessen: Pommes Frites, Döner Kebab. Abendessen: Erdbeeren mit Zucker, Schlagsahne (Geschlagen). mehr...
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2304 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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