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Tag 4, Woche 7: Mein Plan scheint nachwievor zu funktionieren! In der letzten Zeit fühle ich mich speziell in den Abendstunden sehr müde...das wird sich bald vermutlich wieder legen! Mein Gewicht hat sich von 87,6 KG auf 87,2 KG reduziert! Jeeeeaaaaah!
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87,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 22,63g | Eiw: 190,75g | Kohlh: 11,92g.
Frühstück: Milka Alpenmilch, Kaffee (Gemahlen), Penny Markt Körniger Frischkäse. Mittagessen: Thunfisch in Eigensaft, Lidl Oldenländer Schinkenschnitzel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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