Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
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111,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1774 kcal
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Fett: 86,77g | Eiw: 162,98g | Kohlh: 62,59g.
Frühstück: Kaffee, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Bio-Zentrale Müsli Protein Pur, BioKorn Dinkelkleie, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Alnatura Flohsamen, hareico Holsteiner Bauernmettwurst, Ei, Kaufland Avocado, Vita D'or Raffinesse mit Feinem Buttergeschmack, Philadelphia Doppelrahmstufe (16.67g). Abendessen: Ehrmann High Protein Haselnuss Mousse, Alnatura Apfelessig, Putenbrust, Vita D'or Raffinesse mit Feinem Buttergeschmack, Basilikum, Harter Parmesan, Zwiebeln, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Philadelphia Doppelrahmstufe (16.67g), Lidl Mozzarella Light, Kaufland Avocado, Edeka Speisekartoffeln, REWE Bio Olivenmix mit Kräutern, Ja! Delikatess Kochschinken. mehr...
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konstantes Gewicht
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SalvatoreStallone87's Gewichtsverlauf
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