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Refeed
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111,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 63,40g | Eiw: 143,20g | Kohlh: 62,64g.
Frühstück: Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Ei, Alnatura Flohsamen, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, hareico Holsteiner Bauernmettwurst, Kaffee, Philadelphia Doppelrahmstufe (16.67g), Kaufland Avocado, Vita D'or Raffinesse mit Feinem Buttergeschmack, Bio-Zentrale Müsli Protein Pur, BioKorn Dinkelkleie, Edeka Grüne Oliven mit Stein, Giovanni Ferrari Pecorino Romano. Abendessen: Pellkartoffeln, Kaufland Avocado, Hähnchenbrustfilet, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Man muss sich auch Mal etwas gönnen :-) hihihi
22 Mrz 22 vom Mitglied: bandito2k
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SalvatoreStallone87's Gewichtsverlauf
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