Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2022
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110,7 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2982 kcal
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Fett: 147,07g | Eiw: 162,47g | Kohlh: 235,46g.
Frühstück: Giovanni Ferrari Pecorino Romano, Philadelphia Doppelrahmstufe (16.67g), hareico Holsteiner Bauernmettwurst, Bio-Zentrale Müsli Protein Pur, Vita D'or Raffinesse mit Feinem Buttergeschmack, Kaufland Avocado, Ei, Metzgerfrisch Bio Kasseler, Alnatura Flohsamen, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Brunch Blütenhonig, BioKorn Dinkelkleie, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee. Abendessen: Demeter Pommes Frites, Aldi Gourmet Salami, Dr. Oetker Pizza Tonno. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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SalvatoreStallone87's Gewichtsverlauf
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