Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2022
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71,7 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2216 kcal
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Fett: 110,24g | Eiw: 77,84g | Kohlh: 214,26g.
Frühstück: Weintrauben, Edeka Beerenmischung, Magerquark, Olivenöl, Gekochtes Ei. Mittagessen: Aldi Antipasti Creme Bärlauch, Möhren, Edamame. Abendessen: Alnatura Mandelmus, Honig, Wasa Müsli Gourmet. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Seitenbacher Dinkelflakes, Oatly Hafer Barista Edition. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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