Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2022
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111,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 75,61g | Eiw: 129,85g | Kohlh: 43,82g.
Frühstück: Vita D'or Raffinesse mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee, Milbona Free From Laktose Haltbare Fettarme Milch, BioKorn Dinkelkleie, Brunch Blütenhonig, Alnatura Flohsamen, Metzgerfrisch Bio Kasseler, Kaufland Avocado, Ei, Edeka Eiweißbrot, Bio-Zentrale Müsli Protein Pur. Abendessen: Philadelphia Doppelrahmstufe (16.67g), Kaufland Avocado, Loose Protein Quäse, Lidl Mozzarella Light, Kirschtomaten, Basilikum, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Lidl Artischockenherzen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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SalvatoreStallone87's Gewichtsverlauf
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