kirchgellersen's Notizen, 18 Mrz 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2022
66,9 kg Bisher verloren: 4,1 kg.    Still to go: 3,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 März 2022:
1020 kcal Fett: 53,56g | Eiw: 17,67g | Kohlh: 115,01g.   Frühstück: Aldi Nougateier, Bounty Bounty, Kräutertee, Espresso. Mittagessen: Kräutertee, Hafermilch, Kaffee, Tulip Frühstücksfleisch, Gelee (Alle Sorten), Milfina Butter , Dinkelbrötchen. Snacks/Sonstiges: Cornetto Haselnuss. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche

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Kommentare 
👍 
19 Mrz 22 vom Mitglied: Jule Go !
Ich möchte nicht wissen, was die Waage morgen anzeigt 🙈 
20 Mrz 22 vom Mitglied: kirchgellersen

     
 

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